Autrice et essayiste américaine, Lauren Hough est née à Berlin et a vécu dans de nombreux pays. Elle grandit avec ses parents dans la secte fondée par David Berg, fréquentée par exemple par la famille de Joachim Phoenix ou Rose McGowan. Elle en sort définitivement à quinze ans et tente alors de s’intégrer à la société américaine.
Après une carrière dans l’armée américaine, durant laquelle elle a été victime d’homophobie, elle enchaîne les petits boulots comme videuse dans un bar ou technicienne d’installation du réseau câblé.En décembre 2018, elle publie "I was a cable guy, I saw the worst of America" dans le HuffPost qui rencontre un grand succès.
A la suite de cet article, Cate Blanchett appelle son éditeur pour la rencontrer. En 2020, elle est propulsée sur le devant de la scène grâce à son TedxTalk sur le code-switching. Elle publie en 2021 son premier livre, La Fureur de vivre.
Elle vit aujourd’hui à Austin au Texas.
