La méthode Fitnext d'Erwann Menthéour
- Année de publication : 2011
- Genres :
- Nombre de page : 192 pages
- Prix éditeur : 19,00
- ISBN : 226305328X
- Source : Amazon
Résumé
Inspirée par la naturopathie et directement adaptée des méthodes de coaching du sport de haut niveau, Fitnext vous propose de prendre le contrôle de votre corps et d'accéder à un bien-être durable, à travers trois piliers : le sport, grâce à des exercices physiques simples et respectueux de votre architecture musculaire, une alimentation saine, adaptée à vos rythmes biologiques, la relaxation, pour atteindre l'équilibre du corps et de l'esprit.
Les avis sur ce livre (0)