Vous voyez tout en gris ? Le cafard vous colle aux basques ? Pourtant, rien de tel que l'adversité pour se lancer dans une introspection fructueuse ! Et si vous en profitiez pour lire des livres qui font du bien ? Pour vous, nous avons sélectionné un florilège de sagesses, témoignages, et mots gentils pour faire décamper la dépression !
Les livres de développement personnel ont le vent en poupe. En cette période propre aux remises en question, nombreux sont les lecteurs qui cherchent dans les livres quelques paroles réconfortantes ou guides pour aller mieux dans leur vie. Les éditeurs ne s'y trompent pas qui multiplient les nouveautés. Découvrez notre sélection des 10 livres qui vont vous aider à voir la vie en plus beau.
De quoi ça parle : Inspiré de la sagesse ancestrale des Toltèques, c'est le livre n°1 du développement personnel ! Le livre compte plus de 2 millions de lecteurs francophones et a été traduit dans plus de 40 langues. L'auteur, Don Miguel Ruiz, est fils de guérisseuse du Mexique et petit-fils de nagual (chaman). Après des études de médecine, une rencontre avec la mort (NDE) et une expérience extracorporelle ont transformé sa vie. Depuis Don Miguel Ruiz se consacre à la maîtrise de la sagesse ancestrale des toltèques. Son enseignement rencontre un immense succès. Son livre résumé en 4 principes l'essentiel pour connaître la voie de l'épanouissement : que votre parole soit impeccable, n'en faites jamais une affaire personnelle, ne faites aucune supposition, faites toujours de votre mieux.
Pourquoi on aime : Parce que c'est un livre culte. Parce que justement le message est tout simple justement. Accessible à tous, ces principes de sagesse ont l'air de peu de choses, et pourtant ils ont changé la vie de beaucoup. Alors...
De quoi ça parle : Après L’âme du Monde, la catastrophe annoncée a bien eu lieu. Natina a perdu les siens, mais pas sa foi en la possible amélioration de l'être humain. La jeune femme marche de village en village afin d'enseigner aux survivants ce qu'elle a appris des sages de l'ancien Monde : comment vivre en harmonie avec soi-même, avec les autres et dans le respect de la nature. Elle découvre aussi que des facultés méconnues de l'esprit humain se développent – intuition, capacité de communiquer par la pensée avec tous les êtres vivants –, qui laissent entrevoir l'émergence d'un monde nouveau. Au fil de cette quête, Natina retrouvera-t-elle celui à qui elle pense secrètement et qui vient parfois la visiter dans ses rêves ?
Pourquoi on aime : Comment aimer la vie quand elle vous a tout pris ? Frédéric Lenoir nous emmène de nouveau dans sa pensée pleine de sagesse et d’émotions. Il invite à imaginer un nouveau, plein d’humanité, grâce à l’exploration de l’esprit. Une belle initiation pour repenser nos vies.
De quoi ça parle : Se sentir différent des autres, être en permanence bousculé par les doutes, les pensées, les émotions… Et si l’hypersensibilité était en réalité un don ? Un don qu’il serait possible d’exploiter. Fabrice Midal a mené l’enquête, auprès de scientifiques, de neurologues, d’historiens, de physiciens… Découvrez ce pouvoir méconnu, et comment l’exploiter.
Pourquoi on aime : Une écriture passionnante qui capte le lecteur à la fin. Un propos bienveillant et attentif pour aider à comprendre la logique des hypersensibles, sans culpabilisation. Un texte qui aide à comprendre les pouvoirs méconnus du psychisme humain, mais aussi à mieux prendre soin de soi et des autres. En notre époque troublée cette lecture fait des miracles.
De quoi ça parle : Dans un monde où l’hyper-modernité est source de mal-vivre et où la singularité de chacun s’efface au profit d’une « adaptabilité », Stéphane Dieutre, fort de ses connaissances en psychologie positive et de son expérience d’accompagnement au sein de l’Institut Aristote, propose de trouver en soi sa singularité, irréductible à toute étiquette. Une singularité qui découle de l'acceptation de notre pluralité. Entre témoignages inspirants, démonstration théorique et clés pratiques, un ouvrage indispensable pour réveiller chez chacun son individualité et ses qualités : comment apprendre être soi-même pour mener sa mission auprès de tous !
Pourquoi on aime : Le profond optimisme de ce livre, qui invite à une introspection bienveillante. Ce "manuel d'audace et de sagesse "comme le définit l'auteur est nourri d'une véritable expérience. Stéphane Dieutre a développé une méthode de maïeutique au sein de l'Institut Aristote, son institut de coaching. Il sait aider chacun à accoucher de lui-même et réussit dans ce livre à livrer quelques clés pour avancer. Alors que chacun s'interroge sur "le monde d'après", les pensées apaisantes et dynamisantes de Stéphane Dieutre font merveille.
De quoi ça parle : Un moine, un psychiatre et un philosophe qui écrivent un livre. On dirait le début d’une blague, mais l’idée est quand même de vous faire sourire. Ces trois auteurs se sont associés pour proposer un concentré de sagesse, à la portée de tous. Parcourez 150 clés pour aller mieux, classées par ordre alphabétique : Angoisse, Argent, Colère, Écologie...
Pourquoi on aime : Le format de l’abécédaire qui permet de trouver rapidement le point qui vous intéresse en priorité. Une mine de petits conseils, pour illuminer chaque journée. Et comme l'impression d'avoir rencontré et dialogué avec ces 3 merveilleuses personnes.
De quoi ça parle : Dans ce livre, Juliette Dumas vous propose de laisser libre court à votre créativité : écrivez votre propre conte en vous inspirant d’un chemin parcouru. Laissez votre imagination faire la folle, exprimez dans votre carnet de route ce qui a besoin de l’être. Laissez-vous guider par Madeleine Spirituelle et son compagnon Ganesh pour enfin rallumer la petite lumière dans votre vie…
Pourquoi on aime : L’idée de guider le lecteur pour qu’il devienne à son tour auteur, et écrive peu à peu à peu son histoire, à sa manière.Un véritable manuel de dévelopement personnel via l'écriture.
De quoi ça parle : La force émotionnelle compose l’ensemble des ressources psychologiques qui nous aident à faire face aux défis complexes et aux situations que la vie nous apporte. Plus notre force émotionnelle est grande, plus il sera facile pour nous de surmonter l’incertitude, de reconnaître nos désirs et de décider quelle voie nous voulons suivre. Ces ressources peuvent être apprises et améliorées. Il suffit de se rendre compte qu’elles peuvent faire partie de nous-mêmes et être appliquées au bon moment.
Pourquoi on aime : Un vrai guide du travail sur soi, encourageant au détachement, sans tomber dans la résignation face à ce que la vie nous envoie.
De quoi ça parle : Anne Cazaubon a récolté des milliers de petites histoires envoyées par les internautes, une avalanche de témoignages de gratitude d’inconnus envers d’autres inconnus. Un geste, un regard, un mot, une attention, un soutien : autant de petits riens qui font tout, jusqu’à parfois sauver des vies. Des mots à savourer, rassemblées dans ce livre, quelques-unes de ces pépites de bienveillance en l’honneur des souffleurs d’espoirs et des anges gardiens du quotidien. Le lecteur apprendra à semer lui aussi ces petits gestes aux grands effets, qui portent en eux l’infinie richesse du cœur.
Pourquoi on aime : Le fruit d'une magnifique aventure collaborative. Les mots si justes de ces anonymes remplis de bonté, un moment de partage et d’amour universel.
De quoi ça parle : Nous sommes désormais, 24h sur 24 soumis à l'injonction d'être heureux, ou au moins de le paraître. Pour nous y aider, s'est développée toute une batterie de thérapies du bien-être. Mais comment s'y reconnaître dans cette forêt psy ? Quels sont les vrais impératifs ? Les auteurs ont mené une enquête fouillée pendant plusieurs mois, interviewant psys et patients pour clarifier ce maquis mêlant vrais professionnels et charlatans...
Pourquoi on aime : L’interrogation juste sur la place du psy dans le quotidien, et le travail d’enquête sur ses multiples répercussions. Une véritable bousssole qui aidera ceux qui recherchent un accompagnement dans leur démarche.
De quoi ça parle : Un programme sur 13 semaines, le temps d'une saison, le temps d'assimiler de nouvelles habitudes. Quel que soit votre niveau ou votre pratique, votre créativité peut s'exprimer dès maintenant et cela ne dépend que de vous : vous êtes aussi légitime que les autres, votre désir est le bienvenu et vos ambitions sont justes. Éclore est là pour vous aider à réunir les meilleures conditions pour que la magie opère.
Pourquoi on aime : La méthode ludique, et les 52 cartes pour accompagner les exercices proposés. Le prisme d ela créativité qui permet une grande liberté dans l'expression.
Légende photo : Jérôme Garcin, Hervé Le Tellier, Rachida Brakni, Marthe Keller, Gaël Faye, Kamel Daoud, Rebecca Dautremer, Emmanuel Lepag
Avec la saison automnale, le Mois du film documentaire du Territoire de Belfort est l’occasion de se réchauffer tout en explorant une grande divers
Légende photo : Abnousse Shalmani, lauréate du prix Simone Veil 2024, entourée de Pierre-François Veil (à gauche sur la photo) et Jean Vei
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