TIME Nutrition "Faites de l'aliment votre médicament"

Résumé

Jamais on n'a consacré autant de pages de magazines, de livres, d'émissions de télévision à prôner une « alimentation équilibrée ». Jamais les rayons des supermarchés n'ont exposé autant de produits « light » ou « diététiques ». Jamais autant d'hommes et de femmes n'ont avoué être chroniquement « au régime ». Et pourtant le constat est là : le nombre d'obèses que compte la planète explose, les accidents vasculaires cérébraux, les cancers, les diabètes, les maladies dégénératives du cerveau, telles l'Alzheimer, se multiplient... Vous avez tout essayé et vous n'en pouvez plus. Assailli par des centaines d'informations, vous ne regardez plus votre panier du supermarché qu avec une extrême suspicion. Vous avez l'impression qu'on a écrit « interdit » sur toutes les bonnes choses. Il y a des années que vous jouez au yoyo avec votre poids. Nous avons la solution : TIME Nutrition ! TIME Nutrition s'appuie sur les recherches les plus sérieuses menées en diététique et en chronobiologie pour vous proposer un programme établi selon votre silhouette. Un programme qui vous permet de retrouver une silhouette santé à long terme. « Faites de l'aliment votre médicament » est le livre de référence de la méthode TIME Nutrition. Il vous permettra de connaître les bases de la chronobiologie appliquée à l'alimentation et à la peau, de comprendre les mécanismes d'horlogerie du corps humain, d'interpréter les messages envoyés par l'organisme et vous apportera des solutions. En quelques mots « Faites de l'aliment votre médicament » sera votre guide pratique pour comprendre et appliquer TIME Nutrition au quotidien.